Kämpa ända i kaklet är något av en devis. Men vem vill springa in i en vägg av kakel?
Stress är vår tids folksjukdom. Vi ska prestera på jobbet, hemma och samtidigt hinna med meningsfull egentid. Hur gör man?
Vår lösning känns alltför enkel, massage löser problemet. Det finns inga universella lösningar på att hantera livssituationer som ställer så stora krav på oss att vi ibland (eller alltid) känner att vi inte orkar…
Vill du läsa om hjärnforskning som visar hur mjuk massage fungerar mot stress, så kan du göra det här:
Vi skulle vilja be dig dela med dig av dina erfarenheter och tips på hur du hanterar stress i din vardag eller om du inte klarat att hantera stressen, berätta och be andra läsare om goda råd.